Lo swing è un esercizio con kettlebell tradizionale con numerosi vantaggi. Eseguito a due mani o usando un braccio alla volta, il kettlebell è oscillato tra le ginocchia e da...
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Il Kefir è una bevanda fermentata prodotta dalla coltura di cereali di kefir in latte, acqua zuccherata o succo di frutta. Il kefir a base di latte viene spesso venduto...
L'anguria è stata usata per secoli nella medicina popolare e attualmente la ricerca dimostra che può anche proteggere il fegato, guarire i muscoli e fornire altri benefici per la salute....
Fruits and vegetables are essential to a healthy diet. Yet, only a tenth of people consume enough of them. Regardless of the way you choose to eat your vegetables, what's...
Parente stretto di cavoli e cavoletti di Bruxelles, il cavolo venne coltivato per la prima volta nel 1700 e guadagnato popolarità negli Stati Uniti alla fine del XIX secolo. Le...
Juicing offre un modo semplice per aumentare frutta e verdura nella vostra dieta. Molte persone spremono per perdere peso, mentre altre succhiano frutta e verdura per ricevere le molte proprietà...
If you've ever used a hot pack to warm up a sore muscle before exercise or a sporting event, then you know that heat can increase blood flow and reduce...
La circolazione sanguigna è una parte importante della funzione e della salute generale del tuo corpo. Il tuo cuore pompa il sangue attraverso i vasi sanguigni del tuo sistema circolatorio....
