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L'esercizio cardiovascolare, noto anche come esercizio aerobico, utilizza ampi gruppi muscolari, continuato per periodi relativamente lunghi. Esempi di esercizi cardiovascolari sono camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare, giocare a tennis...

Gli esseri umani sperimentano una serie di emozioni ogni giorno e a vari livelli. Le emozioni sono esperienze soggettive; un'esperienza che suscita sentimenti forti in una persona potrebbe avere scarso...

La popolarità delle diete povere di carboidrati potrebbe farvi pensare che gli amidi siano puramente malvagi, almeno quando si tratta di perdere peso. Ma molti tipi di amidi - noti...

Uno strumento dietetico chiamato indice glicemico, o GI, misura quanto velocemente un alimento contenente carboidrati viene digerito e convertito in glucosio nel corpo. Mantenere un livello costante di glucosio nel...

Sebbene una donna non possa avere reazioni agli ingredienti nei prodotti per la cura della pelle prima della gravidanza, deve prendere in considerazione tutti gli ingredienti potenzialmente dannosi nei prodotti...

La maggior parte dei genitori capisce che le battaglie alimentari fanno parte dell'allevamento di bambini, ma i genitori di bambini con disordine da deficit di attenzione e iperattività possono lottare...

Una dieta per il diabete sana ed equilibrata include proteine. Scegliete cibi proteici sani a basso contenuto di grassi saturi e calorie per aiutare a controllare il peso e ridurre...

Proteins are substances that are part of cells, tissues and organs throughout the body, according to the Centers for Disease Control. Protein deficiency is common among people who live in...