Sia che tu stia cercando di aumentare la tua forza principale per un obiettivo legato al fitness o allo sport, o cesellare gli addominali per un viaggio in spiaggia, gli...
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Il ciclismo è uno sport che si basa su movimenti ripetitivi. Ogni gamba ruota migliaia di volte durante un giro in bicicletta. A causa di questa ripetizione, è importante prestare...
Il glucosio è la forma di zucchero che circola nel sangue e fornisce energia a tutte le cellule del tuo corpo. Il glucosio è la fonte di energia preferita dal...
Sugar, both craved and criticized, proves an essential part of life. Your body uses sugar as its main source of energy and makes it possible for your cells to perform...
La gravidanza adolescenziale è un serio problema sociale. Secondo il March of Dimes, circa tre su 10 ragazze rimangono incinta prima dei 20 anni. Mentre molte di queste gravidanze si...
La dieta migliore è quella che è possibile attenersi a, ma trovare quella dieta può richiedere un certo sforzo e sperimentazione. La dieta Zona è una dieta a basso indice...
Si dice che l'aceto di mele sia un toccasana. Probabilmente hai sentito che aiuta a perdere peso, aiuta a purificare il sangue e porta a un microbioma sano. Ma quale...
Avanzare attraverso i ranghi nel push-up è divertente e stimolante. Dai flessioni lenti e controllati alle ginocchia, che ti aiutano a imparare il movimento, a flessioni plyometric di tutto il...
