La R.M. della Mayo Clinic Wilder, M.D., sviluppò la dieta chetogenica negli anni '20 come cura per le crisi epilettiche nei bambini. Mentre la medicina convenzionale viene ora utilizzata per...
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Cambiamenti della pressione sanguignaPasso 1Quando ti alleni, la pressione sanguigna potrebbe aumentare leggermente perché il tuo cuore deve lavorare di più per pompare il sangue attraverso i tessuti. Nel tempo,...
Se ti senti stanco dopo aver mangiato il pane, è probabile che tu risponda ai cambiamenti di zucchero nel sangue o alla chimica del cervello causati da livelli più elevati...
The President's Council on Fitness, Sports and Nutrition reports that you have the greatest chance of achieving significant weight loss by embracing a plan that includes low-calorie eating and regular...
Strength training and bodybuilding place a lot of stress on your body. Heavy weights that cause you to strain more than normal can affect your blood pressure and heart rate....
Non sei andato in palestra a sentirti più grasso di quando eri arrivato, ma questo può essere l'effetto di alcuni degli allenamenti più intensi. Questa sensazione in realtà non significa...
Sensazione di vertigini durante l'allenamento è un comune risultato di non mangiare abbastanza, disidratazione e tecniche di respirazione impropria, ma non è qualcosa che è considerato normale o sano. In...
Un buon riposo notturno è molto importante per aiutarti a sentirti pieno di energia e ti consente di svolgere tutte le tue attività quotidiane. Svegliarsi nel bel mezzo della notte...
