Quando ti accampi in inverno, puoi avere i migliori campeggi per te. La fauna selvatica può essere più facile da individuare e tracciare, le loro stampe sono visibili nei paesaggi...
Sport e fitness - Pagina 10
Il mal di schiena è molto comune. Infatti, secondo uno studio pubblicato nel 2014 da "BMC Musculoskeletal Disorders", l'80% delle persone avrà mal di schiena nella loro vita. Le notizie...
Quando partecipi a lunghi periodi di attività cardiovascolare, come saltare la corda, e il tuo corpo inizia a rimanere a corto di carburante, il tuo corpo rilascia l'ormone cortisolo. Il...
One of the benefits of running is its minimal equipment requirements; a good pair of shoes, some support and you're off for a good workout. But the shoes are a...
Sauna suits and other similar getups have become popular in recent years. While they tout quick results with minimal effort, weight-loss methods such as these pose serious health risks. Weight...
Non tutti hanno abbastanza tempo libero da dedicare a camminare 8 miglia al giorno. Se il tuo programma ti offre questa volta, tuttavia, approfittane. Questo semplice allenamento può giocare un...
Camminare è una forma di esercizio solida e accessibile che può aiutarti a perdere peso quando combinato con il controllo delle calorie. Perderai peso quando brucerai più calorie di quelle...
Saltellare sulla macchina ellittica in palestra e passare attraverso un allenamento di 30 minuti può bruciare centinaia di calorie e rafforzare un certo numero di importanti gruppi muscolari. Uno di...
