L'esercizio fisico regolare riduce il rischio di molte condizioni di salute croniche, tra cui obesità e malattie cardiache. Qualche attività fisica è meglio di niente, ma la maggior parte dei...
Sport e fitness - Pagina 131
Se stai cercando di decidere tra camminare ogni giorno e visitare una palestra regolarmente, devi considerare i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Camminare è comodo e gratuito, ma potrebbe...
In meno di un'ora al giorno, senza alcuna spesa e con basso impatto sul tuo corpo, puoi perdere peso. No, questo non è l'inizio di uno spot pubblicitario. Questi sono...
All you need to start walking away your waistline is a comfortable pair of walking shoes. Walking is the most basic form of aerobic exercise that just about anyone can...
Shoes are essential to your everyday activities. Having the right shoes can make all the difference in how your feet, legs and back feel when you're working out. Walking and...
È comune sperimentare un certo gonfiore delle mani, dei piedi e delle gambe durante e subito dopo l'esercizio. Questi sintomi sono noti come edema. Ciò è particolarmente vero durante la...
Al giorno d'oggi ed età, molte persone trascorrono la maggior parte della loro giornata seduti, sia che siano a lavoro o che si rilassino a casa. È importante, tuttavia, alzarsi...
Anche se la frase "non c'è io in squadra" è spesso abusata, risuona forte quando parli di squadre di pallavolo. L'allenatore di pallavolo dell'Università dell'Irlanda del Nord, Bobbi Petersen, in...
