La musica, l'illuminazione, la fretta di un allenamento ad alta intensità - negli ultimi anni, il ciclismo indoor (talvolta conosciuto con il nome commerciale "Spinning") è decollato. Ma alcuni esperti...
Sport e fitness - Pagina 15
Le differenze nelle macchine per esercizi possono essere vaste. Molti si concentrano su alcune parti del corpo e lavorano proprio su quelle aree. Il trainer ellittico è uno che, se...
Calcio d'asino ?! Non sembra divertente, vero? Mentre questo esercizio per la parte inferiore del corpo va sotto molti nomi, comprese le estensioni dei fianchi quadrupedi e i contraccolpi piegati,...
Trascorri una giornata in piscina o un'ora nuotando e ti senti speso. La stanchezza correlata all'acqua si verifica spesso dopo un allenamento in acqua o il tempo passato a sguazzare...
Esercitare regolarmente e mangiare correttamente sono obiettivi che tutti dovrebbero avere, in particolare se si fatica a controllare il proprio peso. Sebbene la frequenza, l'intensità, la durata e il tipo...
Se stai cercando un'attività fisica per liberare tuo figlio dal divano, il basket è uno sport che il tuo ragazzo o ragazza può iniziare in tenera età. Giocare a pallacanestro...
Ogni anno i migliori atleti hanno il coraggio di mettere tutto a nudo per ESPN, il Body Issue della rivista, una celebrazione del fitness e della forma umana. Molti degli...
Basketball draws a huge following in the U.S. and around the world. More than 200 basketball-playing nations compete against each other, and the team title in Olympic basketball is one...
