Ci sono quattro tratti tipici nel nuoto: farfalla, dorso, rana e stile libero. Ciascuno dei quattro tratti ha i suoi aspetti tecnici e recluta muscoli separati. Se stai osservando un...
Sport e fitness - Pagina 187
A high-quality surgical sports bra should provide support and pressure during post-surgical recovery. (Image: Thinkstock/Stockbyte/Getty Images)What to Look ForIf you're planning to have breast surgery--an augmentation, a reduction or a...
Conoscete la scena: uomini muscolosi e scolpiti che si raggruppano attorno alle macchine pesi della palestra, facendo scoppiare più serie di pullup e individuandosi a vicenda su panche da ginnastica...
Molti uomini sopra i 50 anni sono a rischio di sarcopenia, perdita di massa muscolare e funzione legata all'invecchiamento. I tuoi muscoli iniziano a sprecare in questa condizione medica poco...
I migliori tratti prima di giocare a softball preparano il corpo per la pratica o il gioco in anticipo e aiutano a prevenire le lesioni. Farai un passo in maschera...
Se sei un corridore, corri, giusto? Beh, certo, ma dovresti anche essere un allenamento per la forza. Gli esercizi di forza sono importanti per tutti i corridori, perché aiutano a...
Se hai bisogno di un allenamento di nuoto e non hai accesso a una piscina olimpionica, un'imbracatura da nuoto, chiamata anche tether, ti permetterà di ottenere un buon allenamento usando...
Circa 31 milioni di americani soffrono di mal di schiena a un certo punto. È la seconda ragione più comune per andare dal dottore. Mentre la maggior parte delle persone...
