Chiedi a una manciata di persone perché vogliono esercitare, o quale parte del corpo vogliono più cambiare, e la maggior parte probabilmente risponderà che vogliono appiattirsi lo stomaco. Sebbene la...
Sport e fitness - Pagina 201
Quando hai un neonato a cui badare, sei di solito esausto e il pensiero di allenarti potrebbe essere in basso nella tua lista. Ma quando sei pronto, puoi iniziare a...
Scolpire le braccia massicce e cesellate richiede molto più di un semplice curvare i manubri più pesanti in palestra. Guadagnare la massa nelle braccia coinvolge il bicipite, i tricipiti, i...
The buttocks, or glutes, consist of three main muscles: gluteus minimus, gluteus medius and gluteus maximus. The gluteus maximus is the largest of the three and is the outermost muscle...
La tendinite del tricipite è caratterizzata da dolore alla parte posteriore del gomito, causato da un danno al tendine del tricipite. Il muscolo tricipite è ancorato sulla scapola, o sulla...
Molti americani soffrono di mal di schiena in una forma o nell'altra. Mal di schiena toracico significa che il dolore si trova nella parte superiore o nella parte centrale della...
Non è raro avere mal di schiena a causa di un disco lombare "erniato" - o un disco che è "scivolato", "prolasso" o "rotto". Il problema può essere estremamente doloroso,...
Quelli con la forma del corpo di una pera lottano con problemi da cima a fondo: corpi superiori snelli che sono difficili da costruire con piccole linee di busto, spalle...
