Gli esercizi con il peso del cavo ti permettono di eseguire esercizi di resistenza che rafforzano e sviluppano i muscoli bersaglio in vari modi. L'attrezzatura è particolarmente adatta per lo...
Sport e fitness - Pagina 237
Succhiare la pancia per ottenere uno stomaco sottile sembra troppo bello per essere vero, ma è una tecnica reale. Abbracciati dagli appassionati di CrossFit, dai ratti della palestra, dagli yogi...
Probabilmente ti aspetteresti che il tuo stomaco si sentisse dolorante il giorno dopo che avevi completato una routine di allenamento maratona, completa di crunch addominali. Ma se il tuo stomaco...
Vedere un grumo o una protuberanza nella pancia mentre si fa situp può essere allarmante, specialmente se ce ne sono più di uno. La causa più probabile della protrusione, o...
Un cane di stomaco è antiestetico, ma non è raro. Invecchiando, mangiando troppi cibi zuccherini, amidacei e grassi, non avendo abbastanza esercizio fisico e altri fattori legati allo stile di...
Il tuo stomaco è un organo particolarmente attivo, che secerne mai gli acidi e gli ormoni e fa sgorgare tutto ciò che è dentro per prepararlo all'assorbimento a valle dell'intestino...
Man mano che le donne invecchiano, la mancanza di esercizio fisico e i livelli di ormoni fluttuanti possono causare l'espansione del girovita e il tummy. Questo non solo può essere...
La tua schiena emette rumori quando fai crunch, sit-up o altri esercizi? Se lo fa, non c'è bisogno di essere allarmato. È abbastanza comune per le articolazioni scattare, scoppiare, scoppiettare...
