Se hai mai esercitato così tanto i muscoli hanno iniziato a bruciare, sai dell'acido lattico. L'acido lattico è un prodotto della normale respirazione anaerobica cellulare. Si pensava che l'acido lattico...
Sport e fitness - Pagina 353
Le regole per le lacrosse delle ragazze giovanili differiscono dalle regole di lacrosse delle donne e di alcune scuole superiori. Le modifiche alle regole delle ragazze dipendono dall'età e dalla...
La mancanza di sudorazione, o anidrosi, può derivare da una varietà di cause, tra cui la genetica e alcuni disturbi medici. La sudorazione è il modo in cui il corpo...
Il mal di schiena, che per molti è tristemente familiare, è causato da un numero eterogeneo di fattori che vanno dall'infortunio passato allo stile di vita all'anatomia individuale. Una mancanza...
L'esercizio dovrebbe essere rinvigorente, ma se il tuo allenamento provoca affaticamento, possono essere in gioco una serie di fattori. L'affaticamento post allenamento è un sintomo, non il problema. Nutrizione, idratazione,...
Creato dal maestro marziale Sosai Masutatsu Oyama negli anni '50, il karate Kyokushin è uno stile di karate intenso e incisivo. Oyama, che ha combattuto i tori a mani nude,...
Kung Fu e Taekwondo sono due delle arti marziali più famose praticate in tutto il mondo. Entrambi i sistemi offrono un sano condizionamento fisico e una forte concentrazione mentale, ma...
La forma più popolare di yoga nel mondo occidentale oggi è Hatha yoga, ma ci sono altre forme di yoga che hanno guadagnato popolarità. Una di queste pratiche si chiama...
