I guantoni incontrano molta azione durante la loro vita; coperto letteralmente di sangue, sudore e lacrime occasionali. Se non tieni i guanti puliti, svilupperanno un forte odore sgradevole. Ancora peggio,...
Sport e fitness - Pagina 418
Ogni volta che una palla da ping-pong viene tenuta da un giocatore o tocca la superficie di gioco, raccoglie sporcizia, sporcizia e olio. La palla trasferisce quindi queste sostanze sulla...
Correre ha un sacco di grandi benefici per la salute fisica e mentale. E quando combinato con altri allenamenti come il sollevamento pesi, sei sulla buona strada per una forma...
Se sei uno dei 50 milioni di americani con ipertensione, potresti essere un po 'titubante a intraprendere un programma in esecuzione, ma non è necessario. L'esercizio fisico può aiutarti a...
Quando hai corso per un po ', puoi iniziare a cercare modi per migliorare il tuo gioco e rendere le corse più impegnative. Aggiungere tempo e intensità sono i modi...
Sia che tu stia correndo con uno zaino perché vuoi rendere le tue corse un po 'più impegnative o perché vuoi un cambiamento dalla corsa regolare, farlo può essere un...
Secondo il dott. Cedric Bryant, capo del dipartimento scientifico dell'American Council on Exercise, si bruciano più calorie che corrono su e giù per le scale rispetto al jogging o al...
Le figure a clessidra tendono ad avere curve in tutti i posti giusti, evidenziate da un petto voluttuoso, fianchi sinuosi e una vita piccola. Le donne a clessidra possono perdere...
