La rotazione dell'anca esterna si verifica quando il femore si allontana dalla linea mediana, girando il ginocchio fuori. I muscoli coinvolti nella rotazione dell'anca esterna includono il quadratus femorus, il...
Sport e fitness - Pagina 571
Hip dislocation happens when your thighbone, or femur, slips out of your hip bone, according to the American Academy of Orthopedic Surgeons. Hip dislocation exercises focus on strengthening and stretching...
La capsula dell'anca è un legamento che collega la parte superiore della gamba al bacino. L'anca è un'articolazione palla-incavo come la spalla. Poiché si muove liberamente in una varietà di...
According to Anthony Carey of Function First, your pelvis's position determines the alignment and function of your spine and outer extremities, which affects your posture when you move. Your pelvis...
L'abduzione dell'anca avviene quando l'osso della parte superiore della gamba, il femore, viene spostato lateralmente e lontano dal corpo. Gli esercizi di abduzione dell'anca sono importanti perché rafforzano i muscoli...
Gli abduttori dell'anca si trovano sulla parte esterna dei fianchi e sollevano le gambe dalla linea mediana. Gli abduttori, in congiunzione con i glutei, sostengono il bacino. Se sono deboli,...
La perdita di peso si verifica quando si bruciano più calorie di quelle che si consumano e l'esercizio fisico dovrebbe essere una parte importante dell'equazione. Gli squat indù sono esercizi...
Non c'è dubbio che l'esecuzione di un'attività fisica costante ha effetti positivi sulla salute. Oltre a ridurre il rischio di determinate malattie e condizioni di salute, l'attività fisica aiuta a...
