Non avrai mai una gara facile di 140,6 miglia, ma un allenamento adeguato ti porterà al traguardo. Un triathlon Ironman, composto da una nuotata di 2,4 miglia, un giro in...
Sport e fitness - Pagina 598
Correre un triathlon di 70,3 miglia, o una distanza di mezzo Ironman, è un investimento di tempo e denaro. Avrai bisogno di impegnarti per ore a nuotare, andare in bicicletta...
La disoccupazione e una cattiva economia hanno messo molte famiglie nella categoria a basso reddito. Le famiglie in difficoltà che cercano di renderla finanziariamente possono rivolgersi al governo per i...
Quando stai cercando di dare alla tua pelle un aspetto più giovanile, puoi esercitare i muscoli del viso. In effetti, gli esercizi facciali possono essere efficaci nel ridurre l'aspetto di...
Il coccige, noto anche come coccige, è un osso triangolare situato alla base della colonna vertebrale. La frattura del coccige è un infortunio comune nello snowboard perché anche lo snowboarder...
Lo sterno è un osso lungo e piatto al centro del petto, noto anche come lo sterno. È il sito di attaccamento di molti muscoli pettorali e collega le ossa...
Archery bows have existed in various forms throughout history. Bows have evolved through the ages, and many are now made with components such as fiberglass and carbon fiber, and some...
Le fasi della sessione di allenamento dovrebbero includere riscaldamento, condizionamento e raffreddamento. Alcune persone preferiscono aggiungere lo stretching come una quarta fase, separandola dalle fasi di riscaldamento o di cooldown....
