Le gambe possono essere il più grande vantaggio di un atleta. In combinazione con la muscolatura addominale, questi muscoli centrali creano il motore utilizzato per la maggior parte dei movimenti...
Sport e fitness - Pagina 601
Quando si preparano i pasti durante il campeggio, non si dispone di tutti i comfort che si vorrebbe in una normale cucina. Spesso, l'unico modo di cucinare cibo è un...
Le allergie alimentari sono note per causare complicazioni digestive, eruzioni cutanee e asma, ma in alcuni casi le allergie alimentari possono portare a stanchezza, dolori muscolari e febbre. La stanchezza...
Un muscolo piriforme infiammato è spesso la causa del dolore da sciatalgia. Ma un disco erniato nella parte bassa della schiena può anche essere una causa. La sciatica si riferisce...
I rulli in schiuma sono un efficace strumento di riabilitazione e allenamento, disponibile in una varietà di dimensioni, materiali e densità. Gli esercizi di stretching, rafforzamento e stabilità cervicale, così...
La tua frequenza cardiaca, o impulso, determina la forza del tuo cuore. È il numero di volte in cui il tuo cuore batte al minuto e misura quanto è duro...
Mentre un calo della temperatura esterna significa che è il momento di sostituire le magliette per le felpe, significa anche che è la stagione influenzale. Il virus dell'influenza è più...
I tergicristalli sono una parte del famigerato allenamento usato dal cast del film "300", raffigurante spartani legati a sei combattimenti che combattono ferocemente nelle guerre persiane. La mossa è una...
