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    Sport e fitness - Pagina 614

    Allunga il rotatore dell'anca
    I rotatori dell'anca esterni sono muscoli nella regione pelvica responsabili di movimenti di torsione dell'anca come colpire una palla da baseball o fare una mazza da golf. I muscoli dell'anca...
    Spiegazioni degli allenamenti di braccia e spalle P90X
    Tony Horton, la mente che sta dietro al programma di allenamento P90X di Beachbody, chiama le braccia e le spalle i "muscoli glamour". Dopo tutto, sono quelli che si pompano...
    Expected Progress of Physical Therapy After Shoulder Surgery
    Shoulder surgery can be a complex procedure, and recovery can vary widely, depending on the extent of the surgery and the severity of the damage. Physical therapy should begin immediately...
    Expected Mileage on Road Bike Tires
    Across the country, the number of people who use bicycles to commute to work, though still small, has been increasing, reports the League of American Bicyclists. For example, in Portland,...
    Esercizio fisico con le ginocchia doloranti dopo la gravidanza
    Il dolore al ginocchio dopo la gravidanza è comune. Durante la gravidanza, le donne aumentano di peso e sperimentano la lassità del legamento, che consente al bambino di passare attraverso...
    Esercitarsi con dolore alla coscia
    Se soffri di dolori alle costole, è necessaria una visita dal medico prima di continuare ad allenarti. Il dolore potrebbe essere il risultato di un numero qualsiasi di problemi, da...
    Esercitare con un ceppo deltoide
    Il muscolo deltoide copre l'articolazione della spalla da dietro in avanti, consentendo di rapire, estendere e flettere il braccio. Sforzare questo muscolo può causare dolore significativo e conseguentemente influenzare la...
    Esercitarsi mentre hai un obliquo strappato
    Le lacrime oblique possono essere improvvise, sorprendenti e dolorose. Di solito il risultato di un movimento di torsione aggressivo, questo infortunio può anche imitare un infortunio alla costola perché è...