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    Sport e fitness - Pagina 638

    Esercizi per il mal di schiena dovuto alle adesioni
    Le aderenze fanno parte di una famiglia di disturbi muscolo-scheletrici che contribuiscono alla lombalgia. Sono un tipo di tessuto cicatriziale interno che si accumula intorno alle fibre muscolari e al...
    Esercizi per gli squilibri muscolari posteriori
    Un fisioterapista della metà del 20 ° secolo, il dott. Vladimir Janda scoprì le sindromi sia superiori che inferiori. La sindrome superiore-incrociata è uno squilibrio muscolare in cui la parte...
    Esercizi per la pronazione della caviglia
    La pronazione della caviglia è quando il piede si arrotola verso l'interno e l'arco si appiattisce, creando una tendenza a camminare sulla parte interna del piede. La pronazione della caviglia...
    Esercizi per un gobba toracica superiore
    Una gobba toracica superiore è anche conosciuta come cifosi, o una curvatura anomala nella parte alta della schiena che lo fa apparire arrotondato. La condizione è anche nota come gobba...
    Esercizi per un nodo posteriore superiore
    Un nodo nella parte superiore della schiena si verifica quando i muscoli come il trapezio, il terzia maggiore, l'erettore della spina dorsale o il latissimus dorsi vanno in uno stretto...
    Exercises for an Elbow Dislocation
    Suffering an elbow injury the magnitude of a joint dislocation can be very painful and debilitating. Most patients will need to undergo some form of physical therapy in order to...
    Esercizi per una caviglia in un cast
    Se ti sei infortunato alla caviglia, con conseguenti gravi distorsioni o fratture, potresti dover indossare un calco per tenerlo immobilizzato mentre guarisce. La Stanford School of Medicine spiega che un...
    Esercizi per addominali esterni obliqui
    Ogni volta che pieghi il busto da un lato o ruoti la parte superiore del corpo, stai attivando i tuoi obliqui esterni. Questi muscoli, che si estendono lungo i lati...