Macchine che simulano correre o camminare all'aperto, i tapis roulant ti permettono di migliorare la tua forma cardiovascolare mentre ti sposti lungo la cintura girevole. Molti tapis roulant offrono console...
Sport e fitness - Pagina 702
L'allenatore di boxe Bill Packer nota che chiunque può dare un pugno a un sacco da boxe. Tuttavia, sapere come colpire la borsa è un'abilità rara. L'uso corretto di un...
Le biciclette sono progettate per posizionare il corpo nella giusta postura e consentire un movimento aerodinamico efficiente. Se senti dolore o fastidio ai polsi, al collo, alla schiena o alle...
Ci sono molte ragioni per sviluppare i muscoli principali, che consistono in addominali, schiena, bacino e fianchi, per citarne solo alcuni. L'aumento dell'equilibrio, la stabilità, la postura e il miglioramento...
Le fratture da compressione, chiamate anche "fratture a cuneo", della colonna vertebrale si verificano quando una o più vertebre collassano. Questo può essere causato da un trauma verticale estremo, dall'osteogenesi...
Il tuo nucleo è costituito dai muscoli all'interno dell'addome, fianchi e parte bassa della schiena. Questi muscoli supportano la cintura pelvica e la colonna vertebrale e facilitano i movimenti dei...
L'osteoporosi è una malattia ossea degenerativa tipica negli anziani, in particolare nelle donne, caratterizzata da bassa densità ossea. Avere osteoporosi aumenta il rischio di cadute e fratture. Secondo l'American Council...
Sebbene la danza contemporanea sia praticata da anni, molte persone non sono ancora chiare su ciò che comporta. La danza contemporanea non è come le forme tradizionali di danza. Invece,...
