Quando fissi i tuoi stivali sul ponte dello snowboard, potresti notare che le dita dei piedi pendono oltre il bordo degli attacchi. Una leggera sporgenza della punta, solitamente di circa...
Sport e fitness - Pagina 80
La ragione per cui molte persone amano correre è comprensibile. Benefici al cuore, ai polmoni e ai muscoli. C'è una scarica di adrenalina - ormoni che preparano il corpo all'azione...
Il calcolo della frequenza cardiaca è un ottimo modo per monitorare l'efficacia dei tuoi allenamenti. La zona target ideale per la maggior parte delle persone è tra il 60 e...
Le sostanze chimiche utilizzate per arricciare permanentemente le tue ciocche in realtà cambiano la struttura fisica dei tuoi capelli. Le permanenti a casa e in salone non sono infallibili, il...
Quando la gente parla di avere un forte centro di gravità, di solito significa un buon equilibrio, anche se il centro di gravità è solo una parte dell'equazione per l'equilibrio...
Alcuni tapis roulant Life Fitness sono dotati di sensori metallici sulle mani per monitorare la frequenza cardiaca. Ma altri usano la tecnologia wireless che legge il polso da una fascia...
Se vuoi strapparlo, faresti meglio ad avere l'attrezzatura giusta per afferrarlo correttamente. Come afferma Tom Wishon, esperto in tecnologia di club, "giocare con le giuste dimensioni della presa è estremamente...
Il glicogeno è la forma di conservazione dei carboidrati e si trova nel fegato e nei muscoli. È facilmente convertito in glucosio per essere utilizzato come fonte di energia immediata,...
