Se stai cercando di perdere o aumentare di peso, conoscere il peso corporeo ideale può aiutarti a determinare un obiettivo. Puoi usare una semplice equazione per calcolare il tuo peso...
Controllo del peso - Pagina 236
Se la tua macchina ellittica non mostra quante calorie bruciate durante un allenamento, utilizza le stime brucia-calorie per farti un'idea dell'efficacia dei tuoi allenamenti ellittici. La Harvard Medical School fornisce...
I liquidi sono necessari per molte funzioni corporee, tra cui aiutare a spostare il materiale di scarto dal corpo, regolare la temperatura corporea e trasportare sostanze nutritive alle cellule del...
Hoops were used in dance and sports for thousands of years, from ancient Egypt to the Americas, before the hula hoop burst onto the scene in the 1950s. Today's hula...
Non c'è dubbio che correre mentre si spinge un passeggino da jogging fornisce un allenamento più faticoso rispetto a correre da solo. Calcolare esattamente quante più calorie stai bruciando mentre...
Mentre la misurazione e il peso della vita possono aiutarti a stimare se sei di taglia sana e se sei a rischio maggiore di malattie legate al peso, non sono...
Calipers calculate body fat by pulling fat away from muscle. This creates skinfolds. The calipers measure the folds' lengths at different sites. When using the Jackson-Pollock method - the most...
Il tuo metabolismo basale, noto anche come BMR, è il tuo tasso di spesa calorico minimo, il tasso al quale devi spendere calorie per rimanere in vita. Il tuo BMR...
