Anni fa, quando stavo appena iniziando nel settore del fitness, avevo la cattiva abitudine di sottovalutare ciò che rendeva le persone sane. Ho letto degli studi come se fosse il...
Controllo del peso - Pagina 63
È stato detto che gli esseri umani sono creature abitudinarie, sempre seguendo un flusso e riflusso prevedibile nella vita. Sia che si tratti di guardare gli stessi programmi televisivi su...
The traditional German diet is hearty and heavy, with potatoes, meats, breads and beer as its focal point. While every region of the country puts its own spin on the...
I media possono glorificare attrici sottili come rail e modelli di taglia 0, ma essere sottopeso, il che significa un indice di massa corporea inferiore a 18,5, è una questione...
La maggior parte dei programmi di perdita di peso ti consiglia di consumare grandi quantità di frutta e verdura. Uno studio pubblicato in un numero del 2015 della rivista PloS...
Molte persone sono dopo le gambe tonica con meno grasso. Mentre molti esercizi tonificano le gambe e bruciano i grassi, è necessario aggiungere un esercizio cardiovascolare alla routine se si...
Il caffè nero è a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di antiossidanti, ma berlo con ogni pasto non ti aiuterà necessariamente a perdere peso. La dieta a...
La dieta AHA di tre giorni è uno dei tanti nomi dati a un programma di dimagrimento rapido che promette di aiutarti a perdere 10 chili in 36 ore se...
