Il muscolo anteriore dentato si trova nella parte superiore e laterale della gabbia toracica. Questo muscolo simile a un dito stabilizza la scapola e aiuta a sollevare il braccio. Il...
Il tendine tibiale posteriore si trova nella parte inferiore della gamba, sotto i muscoli della tibia. Il tendine va da leggermente sopra la caviglia fino all'arco interno del piede. L'uso...
I muscoli del pavimento pelvico forniscono supporto per i vostri organi viscerali, che comprendono la vescica urinaria e l'intestino inferiore, secondo Anthony Carey, proprietario e co-fondatore della funzione di prima...
Indossare scarpe sbagliate, soprattutto per la corsa, può causare lesioni ai piedi come la fascite plantare, che è comune in coloro che stanno appena iniziando a lavorare. Le ballerine che...
Il soleo e il gastrocnemio sono due dei muscoli dei polpacci e sono pesantemente coinvolti in molti degli esercizi che esegui ogni giorno. Un programma di fitness adeguato incorpora lo...
Your biceps muscle is located on the front of your upper arm and runs from your elbow to your shoulder. Performing exercises that require arm flexion, where you bring your...
La cuffia dei rotatori è composta da quattro piccoli muscoli nella parte interna della spalla che tengono l'osso del braccio nella presa della spalla. Questi muscoli contribuiscono anche alla rotazione...
Se stai vivendo con una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) come enfisema, asma, bronchite o altri problemi respiratori, potresti cercare modi per rafforzare i polmoni per aiutarti a respirare più facilmente....