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    Malattie e condizioni - Pagina 500

    Come allungare il anteriore di Serratus
    Il muscolo anteriore dentato si trova nella parte superiore e laterale della gabbia toracica. Questo muscolo simile a un dito stabilizza la scapola e aiuta a sollevare il braccio. Il...
    Come allungare il tendine tibiale posteriore
    Il tendine tibiale posteriore si trova nella parte inferiore della gamba, sotto i muscoli della tibia. Il tendine va da leggermente sopra la caviglia fino all'arco interno del piede. L'uso...
    Come allungare i muscoli del pavimento pelvico
    I muscoli del pavimento pelvico forniscono supporto per i vostri organi viscerali, che comprendono la vescica urinaria e l'intestino inferiore, secondo Anthony Carey, proprietario e co-fondatore della funzione di prima...
    Come allungare i muscoli nel tuo piede
    Indossare scarpe sbagliate, soprattutto per la corsa, può causare lesioni ai piedi come la fascite plantare, che è comune in coloro che stanno appena iniziando a lavorare. Le ballerine che...
    Come allungare i muscoli gastrocnemio e sole
    Il soleo e il gastrocnemio sono due dei muscoli dei polpacci e sono pesantemente coinvolti in molti degli esercizi che esegui ogni giorno. Un programma di fitness adeguato incorpora lo...
    How to Stretch Sore Biceps
    Your biceps muscle is located on the front of your upper arm and runs from your elbow to your shoulder. Performing exercises that require arm flexion, where you bring your...
    Come allungare un bracciale del rotatore
    La cuffia dei rotatori è composta da quattro piccoli muscoli nella parte interna della spalla che tengono l'osso del braccio nella presa della spalla. Questi muscoli contribuiscono anche alla rotazione...
    Come rafforzare i polmoni
    Se stai vivendo con una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) come enfisema, asma, bronchite o altri problemi respiratori, potresti cercare modi per rafforzare i polmoni per aiutarti a respirare più facilmente....