Il conteggio dei carboidrati è una parte importante delle diete di alcune persone, comprese le persone con diabete e coloro che cercano di perdere peso. Mentre pane, cereali e dolci...
Il fabbisogno calorico di 100 libbre. gli adulti variano a seconda dell'età, del genere, della salute e del livello di attività fisica della persona. Consultare un nutrizionista o un medico...
Just like losing weight requires a reducing the number of calories you eat, gaining weight in the form of lean muscle tissue requires consuming more calories. Getting enough calories of...
Il fabbisogno calorico giornaliero di un adolescente dipende in gran parte dalle sue dimensioni e dal suo livello di attività. Tuttavia, esistono linee guida generali per dare a te e...
Gli addominali Six Pack sono considerati da molti come l'epitome della salute e del fascino fisico. Ottenere quel look muscoloso e definito per la tua pancia richiede una combinazione di...
Le calorie sono una misura dell'energia presente negli alimenti. Solo tre tipi di molecole contengono calorie: carboidrati, proteine e grassi. Queste molecole hanno anche vari usi funzionali e strutturali nel...
Esistono quantità specifiche di calorie necessarie per supportare l'attività metabolica in un giorno. Ci sono anche le quantità suggerite di calorie necessarie per libbra affinché il corpo funzioni a livelli...
La dieta chetogenica si basa sul processo di chetosi, che è caratterizzato da alti livelli di chetoni nel sangue che si verificano durante la conversione dei grassi in acidi grassi...