When changing your body shape and weight, either by building muscle or losing fat, calories are everything. The number of calories you eat will determine whether you lose or gain...
Cibo e bevande - Pagina 1065
Il numero di calorie che dovresti mangiare a cena dipende dal fabbisogno calorico giornaliero totale e da quanto mangi negli altri pasti. Il fabbisogno calorico stimato varia da 1.800 a...
Le calorie sono essenziali Aggiungono peso, ma sono anche una misura dell'energia che alimenta il tuo corpo e, quindi, ti permette di svolgere attività quotidiane. Tutti hanno bisogno di una...
Mantenere un peso sano richiede il bilanciamento delle calorie consumate con le calorie bruciate. Una bambina di 10 anni ha bisogno di calorie sufficienti per sostenere la crescita e fornire...
Con il 18,4 per cento dei ragazzi che soffrono di obesità, le ragazze adolescenti hanno bisogno di seguire una dieta bilanciata per prevenire le malattie croniche e altre complicazioni derivanti...
L'esecuzione di una maratona richiede un approccio dedicato all'allenamento, tra cui una corsa, un allenamento per la forza e un piano nutrizionale. Mentre la maggior parte dei corridori pone l'accento...
Nuotare in modo competitivo è un'attività molto impegnativa. La leggenda olimpica di detentori di record Michael Phelps ha mangiato 12.000 calorie al giorno durante gli allenamenti per la competizione. Quanto...
I bambini hanno bisogno di molte calorie quotidianamente per crescere e svilupparsi correttamente, ma i bambini che mangiano troppe calorie, specialmente quelli che sono inattivi, sono a rischio di obesità...
