Sentirsi assonnato dopo aver mangiato uno snack zuccherato come il cioccolato è normale. Grandi quantità di cioccolato possono causare un rapido aumento della glicemia e un conseguente calo al di...
Cibo e bevande - Pagina 1247
Se hai mai consumato un pasto o uno snack pesante a base di carboidrati, solo per sentirti "schiantarsi" un po 'più tardi e sentirti più stanco di prima di fare...
Quando inizi una nuova dieta, il tuo corpo è destinato a cambiare. Potresti perdere peso e la tua pelle potrebbe schiarirsi. Ma d'altra parte, potresti sentirti stordito e stanco, almeno...
Leggere le etichette alimentari al supermercato a volte sembra di decifrare una lingua straniera? Se ti senti frustrato dalla mancanza di trasparenza sui cibi preconfezionati, fidati di noi quando ti...
Comprendere il contenuto nutrizionale degli alimenti può essere fonte di confusione, in quanto vi sono molte etichette diverse. Fortunatamente, la Food and Drug Administration ha creato requisiti nutrizionali giornalieri chiamati...
Mentre le vitamine sono un integratore alimentare comune, sono soggette a un controllo normativo molto inferiore rispetto ai farmaci. A differenza di farmaci e farmaci da prescrizione, la Food and...
La maggior parte dei frutti non contiene grassi o piccolissime quantità di grassi. Nessuna frutta contiene colesterolo e anche i frutti contenenti grassi si inseriscono in una dieta sana. Dovresti...
Quando pensi ai grassi negli alimenti, formaggio, carne, latticini e altri alimenti animali probabilmente vengono in mente. I cibi vegetali contengono anche grassi - a volte in grandi quantità. Anche...
