La vitamina C ed E sono entrambi potenti antiossidanti che sono sani e benefici per il funzionamento del tuo corpo. Una dieta ricca di queste vitamine è un modo proattivo...
Cibo e bevande - Pagina 249
While vegetable pizzas are more nutritious than meat pizzas, especially if you get a pizza with a whole-wheat crust, they can still contain a lot of calories. Choose a thin-crust...
Le diete vegetariane possono facilmente fornire abbastanza proteine e la maggior parte degli amminoacidi per soddisfare i bisogni della persona media, compresi la creatina e la creatinina. Quest'ultimo è il...
Il vegetarismo si basa sul concetto di non mangiare carne, sebbene alcuni vegetariani includano latticini, uova, pesce o persino pollame. Le diete degli onnivori includono sia i materiali vegetali che...
La vitamina D3, o colecalciferolo, aiuta a regolare le ossa, i muscoli, il sistema immunitario, l'insulina e il metabolismo sani. La vitamina D3 è una vitamina liposolubile che è disponibile...
La niacina è anche conosciuta come vitamina B-3 e aiuta il tuo corpo a convertire il cibo in energia, svolge un ruolo nella produzione di ormoni sessuali e dello stress,...
Gli acidi grassi omega-3 sono grassi alimentari che si trovano naturalmente in molti alimenti, e il loro consumo è stato collegato alla prevenzione e al trattamento di molte malattie e...
Tutte le vitamine del gruppo B sono importanti per la crescita e lo sviluppo del tuo corpo. Senza la giusta quantità nella vostra dieta, potreste avere problemi con la funzione...
