Le proteine sono una fonte di energia dietetica e un nutriente essenziale per una sana funzione immunitaria e per mantenere forti i muscoli. I latticini, come latte, formaggio e yogurt,...
Cibo e bevande - Pagina 580
Il ferro è un minerale necessario per il corpo perché funziona nella distribuzione dell'ossigeno alle cellule e con il metabolismo dei nutrienti. Un articolo del 2001 "Journal of Nutrition" descrive...
Se desideri una birra fredda ma non vuoi consumare l'alcol, puoi scegliere una birra analcolica. Marchi come Kirin, Paulaner, St. Pauli, MillerCoors e Anheuser-Busch propongono scelte di birra analcoliche. Negli...
Mangiare una dieta più alta nei cibi non acidi rispetto ai cibi acidi può essere di beneficio per la salute poiché significa che consumerai una dieta più alta di frutta...
Stai guardando il tuo peso? Si consiglia di attenersi ai ristoranti più tranquilli. Secondo un nuovo studio, è più probabile che tu stia ordinando qualcosa di malsano quando stai mangiando...
Se hai deciso di eliminare gli zuccheri dalla tua dieta, sei sulla buona strada per migliorare la salute. Gli zuccheri aggiunti sono accusati, in parte, dell'epidemia di obesità e potrebbero...
Quando acquisti marmellate e gelatine da un negozio di alimentari o da un supermercato, potresti notare che alcuni marchi sono senza zucchero o biologici. La Princeton University e l'Università della...
Per rimanere sani, hai bisogno solo di circa 200 a 300 milligrammi di sodio al giorno. A differenza del nome suggerisce, una dieta senza sale consente il sale ma richiede...
