Il tuo corpo ama immagazzinare energia. È il tuo sé animale, proteggendo contro la scarsità di cibo quando il cibo è abbondante. Tuttavia, per molti in una società moderna, quella...
Cibo e bevande - Pagina 714
Mentre il lievito servito da solo probabilmente non è un alimento base nella dieta, è probabile che mangi almeno uno dei tre tipi di dieta comuni: il lievito di birra,...
Se ti piace la tua farina d'avena cruda, non ti preoccupare. Va perfettamente bene mangiare fiocchi d'avena crudi. Si consiglia di regolare le dimensioni della porzione per tenere sotto controllo...
Quello che dovresti mangiare e bere subito dopo un allenamento è un argomento di dibattito in corso. L'esercizio brucia energia ed esaurisce i muscoli di una fonte di combustibile chiave,...
Il tuo corpo ama lo zucchero perché è una fonte di energia concentrata, qualcosa di cui i tuoi antenati avevano bisogno in un'offerta immediata e abbondante. La vita moderna è...
La banana è uno dei cibi più nutrienti della natura. Contiene molti carboidrati semplici, che il corpo può abbattere rapidamente per produrre energia, ed è anche ricco di vitamine e...
Il sushi può sembrare un pasto incredibilmente sano perché è composto da pesce che fornisce proteine di alta qualità. Tuttavia, a seconda delle scelte che fai, potresti finire con un...
Non c'è dubbio che gli spinaci a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati e ricchi di sostanze nutritive siano un superalimento, dato il suo contenuto di vitamine...
