Con un lampo di dolore ogni volta che fai un passo, la borsite dell'anca può mettere da parte quasi chiunque. Le borse, che sono piccole sacche gelatinose, si trovano in...
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Una buona postura non è solo la chiave per evitare il mal di schiena, ma è anche essenziale per apparire al meglio e fare una buona impressione nella tua vita...
Affaticamento travolgente, mai sentirsi riposati, sempre il freddo che sta andando in giro e le scarse prestazioni nei tuoi allenamenti indicano che potresti essere in uno stato di affaticamento surrenale....
Secondo lo "Yoga Journal", le donne incinte dovrebbero partecipare a una pratica di yoga gentile, o nessuna, durante il primo trimestre. Questo trimestre si verifica quando il feto si sta...
Se hai una testa fredda o altra infezione virale, potresti sentire i linfonodi ingrossati ai lati del collo. Questa è una reazione positiva che segnala il funzionamento dei linfonodi per...
Lo yoga migliora il flusso sanguigno, rafforza i muscoli e aumenta la flessibilità. Lo yoga facciale enfatizza le posture che indirizzano l'attenzione sul viso, sulla mascella e sul collo. Facendo...
Il conflitto della spalla si verifica quando sollevando il braccio in alto fa sì che le scapole sfregino contro i muscoli della cuffia dei rotatori. Questi quattro muscoli - il...
Lo yoga consiste più che piegarsi, torcersi e rigirarsi capovolti. Molti yogi studiano le otto parti dello yoga come guida per vivere una vita significativa e propositiva. Sebbene questo percorso...
