Esperti come quelli dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie concordano sul fatto che assumere meno calorie di quante ne consumi è il modo migliore per perdere...
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Sia che stiate seguendo una dieta, cercando di mantenere o aumentare di peso o semplicemente di vivere uno stile di vita sano, probabilmente avete più domande che risposte su problemi...
Durante la gravidanza, è fondamentale fornire un bambino in crescita con le sostanze nutritive di cui ha bisogno per prosperare. Tuttavia, le voglie di certi articoli, come il fast food,...
Le infezioni del tratto urinario sono infezioni comuni causate da batteri che viaggiano sull'uretra, il tubo che consente all'urina di defluire dalla vescica. Se non trattate, possono diffondersi ai reni,...
La colazione è il pasto più importante della giornata, soprattutto per dieters. I carboidrati alimentano il cervello e il corpo, mentre le proteine aiutano a ridurre la fame e costruiscono...
Sapete già che l'acqua è essenziale per la vostra salute e probabilmente avrete già una quantità adeguata di liquidi per soddisfare i vostri bisogni di base. Se ti alleni, tuttavia,...
Finché quello che metti nel frullato di proteine è salutare e fa parte di una dieta bilanciata, è bello averne uno ogni giorno, ma non è sempre necessario per soddisfare...
Tutte le vitamine sono solubili in acqua o liposolubili, quindi è necessario sia l'acqua che i grassi per assorbire molti dei nutrienti nella dieta. L'acqua gioca anche un ruolo importante...
