Palestre, centri benessere e persino alberghi spesso dispongono di una sauna, che fornisce calore secco o umido. La sauna media può raggiungere temperature fino a 185 gradi F, secondo le...
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The sauna, referred to as a fountain of youth in Finnish writings, has been touted for centuries as a wonderful place to experience relaxation and total body cleansing. According to...
Il settore della perdita di peso ha introdotto un assortimento quasi infinito di gadget che promettono una rapida perdita di peso. La cintura della sauna assomiglia a un lungo pad...
Le saune sono state a lungo utilizzate per il relax, la perdita di peso e lo stress. Le saune hanno dimostrato di abbassare la pressione sanguigna, almeno temporaneamente. La maggior...
Probiotici e microbi che fanno bene. Contribuendo a una flora intestinale sana, questi microrganismi vivi possono aiutarti ad avere una buona digestione, a potenziare il tuo sistema immunitario e anche...
I crauti hanno alcuni notevoli benefici nutrizionali. È un alimento senza grassi a basso contenuto calorico e una buona fonte di fibre, ferro e vitamine C e K. Essendo un...
All'inizio di un programma di perdita di peso è necessario modificare molte abitudini che contribuiscono al peso attuale. Una di queste abitudini è il consumo di grassi saturi, che si...
La dieta dei cibi crudi enfatizza il consumo di cibi non cotti e non trasformati, spesso quelli che sono alimenti biologici o coltivati in natura e foraggiati. Mentre le diete...
