An exercise heart rate greater than 200 beats per minute is likely doing you and your heart more harm than good, and it may even be putting your overall health...
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Esistono diversi fattori che influiscono sulla frequenza cardiaca, inclusi età, sesso, peso, condizioni mediche concomitanti e livello di forma fisica. Una frequenza cardiaca a riposo di 110 è elevata ma...
Che tu lo stia facendo per l'esercizio o per motivi più pratici, salire le scale è una buona attività cardiovascolare. È ottimo per tonificare i muscoli delle gambe e pompare...
La perdita di sensibilità nelle mani durante la guida non è necessariamente indice di una malattia. Anche un ciclista sano può sperimentare questo problema. Per la maggior parte delle persone,...
L'alcol in qualsiasi forma - birra, vino o superalcolici - può causare ritenzione di liquidi nelle mani e nei piedi, noto anche come edema periferico o dipendente. Il fluido tende...
La boxe è uno sport intenso che crea un notevole esercizio aerobico e stress sul corpo. Con ogni pugno o qualsiasi altro movimento nel pugilato, si pone la domanda sui...
Non è sorprendente uscire da una sessione di pugilato con avambracci doloranti. Dato l'impatto, in particolare in contrasto con le ossa e i muscoli relativamente piccoli degli avambracci, la sorpresa...
Hai numerosi tendini del piede, ma quello che più comunemente provoca dolore è il tendine di Achille. Il tendine di Achille attacca il muscolo del polpaccio all'osso del tallone. Se...
