Seguire una dieta sana e apportare altri cambiamenti nello stile di vita sano può aiutarti ad abbassare i livelli di colesterolo e quindi anche il rischio di malattie cardiache. Alcuni...
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La ricerca mostra che mangiare yogurt può ridurre la lunghezza e la gravità della diarrea causata da complicazioni digestive, secondo AskDrSears.com. Lo yogurt contiene colture vive e attive che aiutano...
Se la sezione yogurt del caseificio locale sembra essersi espansa negli ultimi anni, potrebbe essere perché lo yogurt è un grande business negli Stati Uniti - gli americani spendono quasi...
Burning more calories than you take in results in weight loss. Physical activity is key to burning calories. However, the best plan for consistent participation in calorie-burning activities is only...
Che sia il momento in cui ti svegli o appena prima di andare a letto, il momento in cui pratichi lo yoga dipende interamente da te. Dipende dal tuo programma...
Il riso è un alimento importante per miliardi di persone in tutto il mondo. È una buona fonte di carboidrati complessi e altri nutrienti rispetto a mais, grano e patate....
Quando si segue una dieta priva di glutine, bisogna stare attenti a ingredienti subdoli. La salsa Worcestershire contiene spesso glutine, nonostante la mancanza di etichette ovvie sulla bottiglia. Gli ingredienti...
Potresti assumere un frullato proteico dopo l'esercizio per aumentare la massa muscolare. Se sei sottopeso, i frullati di proteine possono anche aiutarti a ottenere un peso sano. I frullati fatti...
