Se hai più di 60 anni, hai un aumentato rischio di sviluppare un'insufficienza di vitamina D, secondo l'Office of Dietary Supplements. Ciò è in parte dovuto al fatto che la...
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La vitamina D non è solo per le ossa forti. Ne hai bisogno anche per aiutare le cellule a crescere, ridurre l'infiammazione, supportare le funzioni neuromuscolari e potenziare il tuo...
Il livello di vitamine e minerali di cui un individuo ha bisogno quotidianamente dipende in larga misura dal suo corpo, dallo stile di vita, dal sesso e dall'età. Ad esempio,...
Segni di carenza di vitamina C possono comparire entro un mese da poco o nessun apporto di vitamina C. Il rischio di sviluppare una malattia parodontale, una forma grave di...
La vitamina C può essere la vitamina più familiare sul mercato. Ha una reputazione di lunga data per il supporto immunitario; probabilmente pensi alla vitamina C ogni volta che hai...
La vitamina C è benefica per la capacità del corpo di crescere e ripararsi. L'assorbimento del ferro; la crescita e la riparazione di gengive, denti, vasi sanguigni e ossa; e...
Se si consuma l'assegno alimentare raccomandato di vitamina C e non si hanno problemi di salute, si dovrebbe assorbire molto per soddisfare le proprie esigenze. Ma quando aumenti il tuo...
Come altre vitamine e minerali, un'adeguata vitamina C e zinco sono importanti durante la gravidanza, sia per il bambino in fase di sviluppo che per la propria salute. Consultare il...
