Per promuovere la crescita, un peso sano e una buona salute generale, i ragazzi hanno bisogno di seguire una dieta equilibrata che includa una varietà di alimenti provenienti da tutti...
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La scelta del pesce per il tuo antipasto è intelligente - fino a quando non viene salato, impanato e fritto. Per la preparazione del pesce più sana, inizia selezionando un...
Gli individui possono scegliere di adottare una dieta vegana per motivi di salute, morali o religiosi. Vivere uno stile di vita vegano non è privo di sfide, in particolare in...
Le soluzioni lattiero-casearie o casearie sono una parte fondamentale di una dieta sana e le linee guida ChooseMyPlate dell'USDA raccomandano che sia uomini che donne ottengano 3 tazze di latte...
I cibi surgelati sono scelte rapide e convenienti quando sei affamato di un pasto o uno spuntino, ma non sono sempre sani. La chiave per trovare cibi sani surgelati al...
Contenente verdure confezionate con fibre, vitamine e antiossidanti, la zuppa può essere una scelta salutare. La zuppa in scatola è conveniente, ma di solito a costo di alto contenuto di...
Se sei preoccupato dei possibili effetti negativi della Coca-Cola e di altre bevande zuccherate e zuccherate sul girovita e sulla salute, ci sono molte alternative più sane. Le bibite zuccherate...
Il tuo fabbisogno energetico diminuisce durante una nuotata - il periodo precedente all'incontro in cui ti abbandoni all'allenamento in modo significativo per far riposare il tuo corpo. Il risultato di...
