Un nutrizionista aiuta le persone con particolari esigenze dietetiche, come allergie alimentari, o che vogliono diminuire il loro peso. I nutrizionisti possono essere formati, avere una laurea e, in alcuni...
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Se stai cercando un piano alimentare in grado di ridurre il rischio di diabete e malattie cardiache e di aiutarti a perdere peso, la dieta a basso indice glicemico rappresenta...
Non avrai mai una gara facile di 140,6 miglia, ma un allenamento adeguato ti porterà al traguardo. Un triathlon Ironman, composto da una nuotata di 2,4 miglia, un giro in...
Correre un triathlon di 70,3 miglia, o una distanza di mezzo Ironman, è un investimento di tempo e denaro. Avrai bisogno di impegnarti per ore a nuotare, andare in bicicletta...
Le lezioni di ginnastica aiutano i bambini a sviluppare la coordinazione fisica e le capacità motorie. Insegnano ai bambini come usare correttamente il loro equilibrio e sviluppare un buon senso...
La disoccupazione e una cattiva economia hanno messo molte famiglie nella categoria a basso reddito. Le famiglie in difficoltà che cercano di renderla finanziariamente possono rivolgersi al governo per i...
Quando stai cercando di dare alla tua pelle un aspetto più giovanile, puoi esercitare i muscoli del viso. In effetti, gli esercizi facciali possono essere efficaci nel ridurre l'aspetto di...
L'esercizio per la salute del cervello non deve costare nulla. Gli anziani possono trovare modi per esercitare il loro cervello ogni giorno utilizzando risorse nelle loro case e comunità. Gli...
