Ottenere troppe vitamine può causare effetti collaterali avversi e persino pericolosi. Per questo motivo, l'Istituto di Medicina stabilisce qualcosa di conosciuto come un livello di assunzione superiore tollerabile per molte...
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Le capsule di olio di pesce sono disponibili in una varietà di forme, alcune delle quali sono più appetibili di altre. Bere latte è un modo possibile per mascherare il...
Nella ricerca di rendere più sane le tue ricette, potresti provare a sostituire tutti i tipi di grassi e oli con versioni più salutari. Tra i più sani tra i...
Mentre l'uso di olio vegetale è un'opzione più salutare del burro in un mix di dolci acquistati in negozio, è possibile sostituirne uno per l'altro se la tua bottiglia di...
Hai sofferto di una costola fratturata e ora, ogni volta che ti pieghi e torcoli, la tua gabbia toracica diventa più dolorosa. Mentre il miglior trattamento per una costola fratturata...
Perdi peso bruciando più calorie di quanto mangi. Se ti alleni diverse ore al giorno puoi mangiare molto più di 1600 calorie al giorno e perdere peso. Infatti, qualcuno che...
Even if you watch what you eat and exercise regularly, clinging to your daily soda habit can quickly torpedo your weight-loss goals. Each can or bottle you drink packs on...
Scoprire che le noci che hai nella dispensa sono diventate stantie è deludente, specialmente se hai scoperto giusto mentre stavi mescolando il tuo pane veloce preferito, o peggio, se l'hai...
