Fai colazione più di un semplice pensiero. È l'unico modo per rifornire i tuoi negozi di energia dopo una notte passata a dormire e saltare la colazione può farti pagare...
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Allenare le gambe e gli addominali con le macchine della palestra può farti diventare più muscoloso, ma l'allenamento basato sulla macchina non ti darà la funzione, la forza, l'equilibrio e...
Aceto di sidro di mele contiene un principio attivo chiamato acido acetico che può aiutare a perdere peso o regolare la glicemia. Diluire l'aceto in acqua è anche meglio per...
La curcuma, una spezia comunemente usata nel curry indiano, ha una lunga storia di uso medicinale nella medicina ayurvedica cinese e indiana. Oltre a mangiare la curcuma in piatti cucinati,...
Muscle Milk è un integratore a base di proteine prodotto dalla società CytoSport. Questo supplemento in polvere è destinato a "fornire energia e recupero sostenibili per prestazioni e stile di...
Il tè verde al gelsomino è semplicemente tè verde aromatizzato con fiori di gelsomino. I benefici del tè verde sono ancora in fase di studio, ma non vi è alcun...
Mentre la maggior parte dei tuoi liquidi dovrebbe provenire dall'acqua, aggiungere aloe vera e miele al tuo piano alimentare non interromperà la tua dieta. L'aloe e il succo di miele...
La selezione di olio extravergine di oliva come grasso alimentare è una scelta salutare. Mentre esistono alcune prove che l'olio d'oliva può essere utile nel tuo sforzo di perdita di...
