Bulgaros è un altro nome per kefir, un prodotto a base di latte fermentato fatto aggiungendo una coltura di avviamento, chiamata grano kefir, al latte. Il termine "grano" descrive l'aspetto...
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I broccoli, un membro della famiglia delle crucifere di verdure, contengono alti livelli di composti sani chiamati glucosinolati. Quando si tagliano i broccoli o si masticano, questi composti si attivano...
Anche se i benefici dell'allattamento al seno aumentano più a lungo si cura, per alcune madri, una lunga relazione d'allattamento non è possibile. Anche se puoi solo allattare il tuo...
Da oltre 100 anni, Bragg Live Foods Inc. produce prodotti naturali per la salute. Uno di questi prodotti è un condimento liquido di soia, altrimenti noto come Liquid Aminos. Realizzato...
La borragine, o starflower, pianta, produce semi che sono una ricca fonte di un acido grasso essenziale chiamato acido gamma-linolenico o GLA. Il corpo può convertire il GLA in un...
Lo zenzero è un tipo di radice e spezie che è stato usato come ingrediente culinario e medicina tradizionale per migliaia di anni. Spesso preso come trattamento per il disagio...
I tuffi della sedia sono un comodo esercizio di forza alternativa a cali regolari. I dips colpiscono i tuoi tricipiti, i muscoli sulla parte posteriore del braccio. I tuffi regolari...
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda da 2 a 3 tazze di verdura al giorno per uomini e donne adulti. La miscelazione di verdure fresche, come gli spinaci, per...
