Ognuno ha aree problematiche quando si tratta di perdita di peso. Per molte donne, questa zona è spesso la coscia. Ciò è dovuto almeno in parte alla genetica, ma età,...
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Se ti stanchi più velocemente in alta quota, potrebbe venire semplicemente dall'avere meno ossigeno da respirare; oppure, potresti sperimentare mal di montagna, che è anche noto come mal di montagna...
Molte persone non amano bere acqua e preferiscono bere succo di frutta per dissetarsi. Sebbene il succo sia ottenuto da frutta, non è una scelta salutare perché non contiene la...
Resistance training is one of the fastest ways to get in shape, increasing lean muscle mass and improving bone mineral density. But early on, lifting weights can literally make you...
Se si diventa nauseati o storditi quando non si mangia, potrebbe verificarsi ipoglicemia, una condizione caratterizzata da un livello di zucchero nel sangue anormalmente basso. Nei casi lievi, l'ipoglicemia è...
Le banane e i crampi alle gambe sono spesso associati l'uno con l'altro. Ma non perché le banane causano crampi alle gambe; piuttosto, le banane sono considerate un potenziale rimedio...
È frequente sperimentare occasionalmente vertigini durante un esercizio rigoroso. Se non trattata, questa sensazione di vertigine può portare a svenimenti, che possono causare gravi lesioni. Se inizi a essere stordito,...
Dopo aver terminato una sessione di allenamento particolarmente faticosa, non è raro provare una sensazione di stordimento o vertigini. I sintomi possono includere la sensazione di svenire, debolezza o percezione...
