Insegnare a tuo figlio a nuotare e incoraggiarlo a nuotare regolarmente può avere benefici significativi sia per la sua salute che per la sua sicurezza. Soprattutto in una giornata calda,...
Sport e fitness - Pagina 113
Le palle per lo stress sono piccole palline o oggetti riempiti con un gel malleabile o argilla che si tiene nel palmo della mano. L'atto di spremere ripetutamente la palla...
Gli scandali che implicano l'uso di steroidi da parte di figure sportive sono frequenti: gli atleti sembrano disposti a rischiare la salute, l'impiego e la libertà di ottenere un "vantaggio"...
Le scale d'arrampicata sono spesso raccomandate come strategia di perdita di peso. Anche l'arrampicata su scala è diventata uno sport competitivo. Il numero di corse su per le trombe delle...
Sprint running è una delle routine di esercizi più impegnative disponibili. Richiede di correre il più forte possibile per brevi periodi di tempo, utilizzando tutta la tua energia e potenza...
Sit-up e push-up sono stati il sostegno della routine di ginnastica ritmica a casa per decenni, e con buone ragioni. Tra i due esercizi, il core, la parte superiore del...
Turning upside-down can give you a new perspective on life and the courage to try something new. Those are just two of the many benefits of sirsasana, pronounced "sheer-SHA-sa-na," the...
Nel famoso film Rocky, il personaggio principale sale le scale del Philadelphia's Art Museum e solleva trionfalmente le braccia in alto. Non devi essere così drammatico dopo aver finito l'allenamento...
