Secondo Consumer Reports, quattro su cinque americani adulti soffrono di mal di schiena. Mentre la lombalgia può sembrare una condizione cronica che non può essere aiutata, puoi aiutare te stesso...
Sport e fitness - Pagina 124
Le ballerine sembrano spesso ballare in aria. Nondimeno, il balletto è fisicamente esigente per ballerini sia maschili che femminili. Proprio come i ballerini maschi richiedono braccia, gambe e schienali potenti...
L'allenamento con i pesi offre le chiavi del regno alle donne di età superiore ai 50 anni che cercano una risposta al guadagno di grasso, alla perdita di massa muscolare...
Nonostante i problemi di sicurezza comuni, è perfettamente sicuro che gli adolescenti partecipino all'allenamento della forza. L'attenzione dovrebbe essere concentrata sulla padronanza della tecnica di esercizio, sulla forma e sulla...
If you haven't already made strength training a part of your overall fitness program, you owe it to yourself to begin. Not only will you sculpt a tauter, toner, more...
Un timpano a scoppio causato da traumi, infezioni o rapidi cambiamenti di pressione è doloroso e debilitante. Subito dopo una perforazione, l'orecchio medio ha bisogno di tempo per ricostruire i...
L'allenamento con i pesi è un passatempo più spesso associato a persone adolescenti e ventenni, e molte persone anziane possono optare per attività più leggere e di minore impatto come...
Per essere un corridore di successo di 400 metri, bisogna avere la velocità per sprintare, mantenendo allo stesso tempo la resistenza per mantenere un ritmo veloce per un periodo di...
