Per sua natura, il bowling offre uno sport inclusivo adatto a quasi tutti i livelli di abilità; anche le tue corsie locali possono ospitare tutti i tipi di giocatori di...
Sport e fitness - Pagina 223
Spesso non sai cosa aspettarti quando immergi i tuoi piedi in una nuova piscina. Può sentire qualsiasi cosa, dall'acqua ghiacciata all'acqua del bagno, e ovunque nel mezzo. Le piscine competitive,...
Anche se i giochi con la pallina sono divertenti sia per i giocatori che per gli allenatori, lo sviluppo delle abilità di baseball durante le prove è altrettanto importante, se...
Non hai bisogno della competenza di David Beckham per calciare un pallone da calcio lontano. Tuttavia, devi allenarti intensamente, concentrandoti sulle tecniche che massimizzano il tuo potere di calciare. L'esecuzione...
Il test muscolare è uno strumento diagnostico di guarigione alternativo che ti consente di chiedere al tuo corpo domande si o no. Funziona con l'idea che un'associazione positiva o "sì"...
Correre ad alta quota pone sia sfide che preoccupazioni. L'aria ad altitudini più elevate è uguale all'aria a tutte le altitudini, ma una caduta della pressione barometrica influisce sul modo...
Il colpo in avanti o in stile freestyle è un tratto efficace e popolare che i nuotatori usano per le corse, il fitness e la ricreazione. USA Swimming definisce questo...
Dopo l'allenamento, dovresti sentirti emotivamente grande, aver completato il compito e fisicamente, mentre il tuo corpo rilascia endorfine. Tuttavia, molti atleti lamentano un effetto collaterale derivante dall'allenamento che può essere...
