Il tuo psoas è un grosso muscolo attaccato alle vertebre nella parte bassa della schiena da una parte e la parte superiore del femore dall'altra. Lo psoas, chiamato anche flessore...
Sport e fitness - Pagina 234
I tuoi muscoli glutei minimi possono diventare tesi a causa di un uso eccessivo, spesso a causa di squilibri muscolari nelle gambe e nei fianchi. Allungando il minimo gluteo si...
Le braccia irritate sono probabilmente la causa dell'eccessivo uso dei muscoli senza prima riscaldarsi e stirarsi. Lo stretching adeguato è il modo migliore per prevenire lesioni, tra cui lesioni da...
L'articolazione sacroiliaca, o articolazione sacro-iliaca, si trova tra il sacro e l'ileo, che è l'osso medio del bacino al di sotto del sacro. Funziona come un ammortizzatore e aiuta a...
A clicking hip, also referred to as Snapping Hip Syndrome, is normally not a serious condition, but it can cause some discomfort or annoyance. A clicking or snapping hip is...
La sindrome compartimentale è una complicazione di una lesione esistente, come un significativo livido o frattura muscolare. Sanguinamento e gonfiore dei tessuti molli aumenta la pressione all'interno di un arto....
Se sei un corridore, il martellamento dei piedi e delle caviglie può portare a dolori generali delle articolazioni e dei muscoli della caviglia. Mal di caviglia può anche essere il...
Il dolore alla caviglia è una condizione che provoca disagio in una o entrambe le caviglie. Il dolore alla caviglia può essere il risultato di una distorsione o di una...
