Se stai usando il tapis roulant solo una o due volte alla settimana, o sei un serio corridore quotidiano, un rapido controllo nel manuale del proprietario ti dice di assicurarti...
Sport e fitness - Pagina 569
Quando hai un budget limitato, ma vuoi la resistenza extra fornita dai pesi per le gambe - improvvisa! I pesi delle gambe rendono il tuo allenamento più impegnativo, specialmente se...
L'intensa natura del kickboxing richiede una dedizione ad un alto livello di allenamento. Se si partecipa solo per i benefici per la salute o si prevede di salire sul ring,...
Il canottaggio è un allenamento cardiovascolare stimolante ea basso impatto che agisce su tutto il corpo. Perché stai usando così tanti gruppi muscolari contemporaneamente, il canottaggio brucia anche molte calorie:...
Molte cose possono causare una frequenza cardiaca rapida o veloce. La maggior parte delle cause sono benigne. Tuttavia, una frequenza cardiaca rapida ricorrente, chiamata tachicardia, dovrebbe essere valutata da un...
Sia che ti alleni esclusivamente a casa o solo quando non riesci a farlo in palestra, ci sono numerosi esercizi che puoi eseguire per i tuoi muscoli principali pettorali, o...
Il cruscotto di 400 metri è stato parte dei Giochi Olimpici dall'inizio dei giochi moderni nel 1896. La distanza è di circa un quarto di miglio, o un giro su...
Adolf - noto anche come Adi - Dassler è meglio conosciuto come il fondatore della società Adidas, il cui logo a tre strisce doveva diventare sinonimo di scarpe da ginnastica....
