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    Sport e fitness - Pagina 621

    Esercizi per ridurre il dolore in Gluteus Maximus
    Esecuzione di esercizi di stretching e potenziamento può aiutare a trattare il dolore nel muscolo gluteo massimo - il più grande dei tre muscoli glutei nei glutei - indipendentemente dalla...
    Esercizi per ridurre il gonfiore delle gambe
    Il gonfiore delle gambe può essere il risultato di stare seduti o in piedi troppo a lungo, incrociando le gambe o anche le condizioni mediche legate al cuore. Parla con...
    Esercizi per prevenire la lussazione della rotula
    La dislocazione della rotula, altrimenti nota come sublussazione rotulea, è una lesione che si verifica quando la rotula si dissocia parzialmente dal solco trattenendola al suo posto all'estremità del femore....
    Esercizi per prevenire il ginocchio dell'escursionista
    Il ginocchio dell'escursionista, o sindrome del dolore femoro-rotulea, è una lesione eccessiva del ginocchio che provoca dolore intorno o dietro la sua ginocchiera. Questo dolore è spesso intensificato quando si...
    Esercizi per prevenire una sostituzione dell'anca
    L'articolazione dell'anca è un'articolazione palla-incavo in cui l'articolazione dell'anca ruota la gamba per il movimento. Artrite, lesioni, usura da sport o lavoro o da una forma anatomica unica possono causare...
    Esercizi per prevenire una spalla lussata
    La spalla è l'articolazione più dislocata nel corpo umano, secondo ShoulderPainManagement.com. Le lussazioni si verificano quando l'osso del braccio o omero scivola fuori dall'articolazione che tiene il braccio in posizione....
    Esercizi da eseguire a casa per correggere un impedimento vocale
    Gli impedimenti del linguaggio, mentre di solito si vedono nei bambini piccoli durante le loro fasi di sviluppo, possono essere visti anche nei giovani adulti, secondo l'International Disability Centre. La...
    Esercizi per rendere la schiena più forte
    La tua schiena è l'asse del tuo corpo, quindi rendilo più forte per fornire più potenza per lo sport e l'attività quotidiana. Anche i muscoli forti e sviluppati creano un...