I cross trainer ellittici - più semplicemente noti come ellittiche - non sono perfetti; alcuni di loro hanno lunghezze di falcata limitate, il che significa che si adattano solo a...
Sport e fitness - Pagina 765
Allenare le gambe e gli addominali con le macchine della palestra può farti diventare più muscoloso, ma l'allenamento basato sulla macchina non ti darà la funzione, la forza, l'equilibrio e...
Il cardbox kickboxing è un regime di fitness popolare che spesso sostituisce gli allenamenti di aerobica e degli attrezzi da palestra. Una forma di kickboxing chiamata Tae-Bo e altre forme...
Edward Pauls, uno sciatore nordico del Minnesota, ha creato la prima macchina da sci nel 1975. Mentre Pauls commercializzava la sua macchina per gli sciatori nordici, aveva un tempismo perfetto....
Lo adori o lo odi, non si può negare che l'esercizio fisico fa bene a te. L'esercizio aerobico regolare riduce il rischio di malattie cardiache, diabete e cancro. E a...
C'è un motivo per cui gli equipaggi di canottaggio - le persone nelle lunghe e veloci coperture da corsa, con un timoniere che urla contro di loro da un sedile...
Il Power Plate è un marchio di macchine che offre allenamento vibratorio a tutto il corpo. L'unità consiste in una piattaforma sulla quale ti siedi o stai in piedi. Regoli...
Per diventare un pugile esperto, devi imparare a prendere a pugni con autorità. Colpire un pesante sacco da box ti aiuterà a diventare un power puncher più efficace. Quando colpisci...
