Uno dei vantaggi dell'esercizio è che nel tempo la pressione del sangue potrebbe abbassarsi. Tuttavia, avere la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca aumentano durante una sessione di allenamento è...
Sport e fitness - Pagina 99
Camminare è l'esercizio perfetto per molti di noi: delicato, a basso impatto e accessibile. Camminare può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo e ad aumentare il buon tipo, oltre a...
Per molti avidi sollevatori, i muscoli bicipiti sono sia un punto di orgoglio che uno strumento essenziale: i muscoli sono utilizzati nella maggior parte degli ascensori, e per questo sopportano...
Affondi sono efficaci esercizi di rafforzamento della forza se eseguiti correttamente, contribuendo a migliorare la muscolatura della regione lombare, fianchi, addome e gambe. Tuttavia, fare qualsiasi tipo di esercizio fisico...
La tachicardia è il termine medico per un battito cardiaco molto rapido. Le madri che hanno particolari condizioni mediche, come la malattia della tiroide o il diabete, possono dare alla...
Le persone arrivano in molte forme e dimensioni, e non sempre sono conformi agli ideali classici della bellezza. Una persona in sovrappeso, per esempio, può avere una faccia magra. E...
L'esperienza di lieve affaticamento o indolenzimento dopo la corsa è normale, ma la nausea è di solito un segno che qualcosa non funziona. I fattori comuni che contribuiscono alla nausea...
Ci si deve aspettare un calo della frequenza cardiaca dopo aver terminato l'allenamento, poiché l'allenamento aumenta la frequenza cardiaca. Ma se la frequenza cardiaca scende durante l'allenamento, o rimane elevata...
