Uno stepper è un pezzo di equipaggiamento cardiovascolare stazionario che è disponibile nella maggior parte delle palestre e anche per l'acquisto per uso domestico. Si imita camminando su una serie...
Controllo del peso - Pagina 267
La quantità di calorie bruciate in una corsa di 2,5 miglia dipende da molti fattori, tra cui età, sesso, livello di forma fisica e composizione corporea, secondo la dietista Ellen...
Correre per 15 minuti brucerà una quantità specifica di calorie in base al peso corporeo e alla velocità di esecuzione. Capire l'utilizzo di calorie consente di impostare il ritmo di...
Sprint è una breve scarica di corsa ad alta velocità che normalmente dura meno di un minuto. Andrea Chernus, un fisiologo dello sport di New York, sostiene che lo sprint...
Kickboxing è un'arte marziale competitiva che coinvolge pugni, calci e altre tecniche scambiate tra due partecipanti in partite brevi. Diverse versioni consentono o impediscono tecniche specifiche. Alcuni partecipanti al kickboxing...
Il bacio fa bene al tuo rapporto, ma potresti chiederti se fa bene al tuo corpo. Smetti di chiedertelo. Dare alle tue labbra un buon allenamento a quanto pare va...
Dopo una giornata lunga e difficile, sedersi in una vasca idromassaggio può essere un'attività rilassante. Si bruciano calorie in una vasca idromassaggio, ma non abbastanza per contribuire a qualsiasi obiettivo...
Le calorie bruciate durante un allenamento di mezz'ora variano molto a seconda del peso corporeo e del ritmo. Se vuoi aumentare le calorie bruciate durante la corsa senza aumentare il...
