Ottenere troppe vitamine può causare effetti collaterali avversi e persino pericolosi. Per questo motivo, l'Istituto di Medicina stabilisce qualcosa di conosciuto come un livello di assunzione superiore tollerabile per molte...
Controllo del peso - Pagina 378
Perdi peso bruciando più calorie di quanto mangi. Se ti alleni diverse ore al giorno puoi mangiare molto più di 1600 calorie al giorno e perdere peso. Infatti, qualcuno che...
Even if you watch what you eat and exercise regularly, clinging to your daily soda habit can quickly torpedo your weight-loss goals. Each can or bottle you drink packs on...
È del tutto possibile perdere peso senza mai mettere piede su una macchina cardio. Coloro che non amano il cardio o che non sono fisicamente in grado di svolgere attività...
Un rimbalzista è anche chiamato mini-trampoline, e la maggior parte dei modelli misura circa 3 piedi di diametro. Non solo il rimbalzo è piacevole e conveniente, ma può anche essere...
Perdere 10 sterline in 10 giorni non è impossibile; tuttavia, non sarà facile. Il tuo corpo deve bruciare 3.500 calorie per perdere un chilo di peso. Moltiplicate quella cifra per...
Se sei un bevitore di birra normale e stai lottando per perdere peso, rimuovere la tua bevanda preferita dalla tua dieta può aiutarti a perdere alcuni di quei chili indesiderati....
Per perdere peso, è necessario eliminare più calorie di quelle che si consumano ogni giorno, e la combinazione di dieta ed esercizio fisico è il modo più efficace per farlo....
